Lengyel-Novák Natália
Személyi edző, Pilates és Barre oktató
A Pilates a tested finomhangolása, belülről kifelé: aktiválja a törzs körüli izomfűzőt, megtanít kontrolláltan mozogni, stabil erőt ad a mindennapokhoz.
Erősödni nem kor kérdése, a tested minden élethelyzetben hálás lesz érte.
A harmadik pillér a táplálkozás: a valós tápértékű étel nem csak feltölt, hanem a regeneráció és a tartós fejlődés alapja, ami nélkül a mozgás nem éri el a teljes hatását.
Lenona fit Pilates - Facebook Csoport
Ha nem vagyunk ismerősök, először jelöld be a Natália Lengyel-Novák Facebook profilt, majd meghívlak a csoportba, ahol az aktuális heti órarendet és az egyéb információkat megtalálod.
@Copyright Lenona Fit 2025. Minden jog fenntartva.